ВВЕРХ

Прикладное направление.

   На прикладном направлении мы изучаем тай-цзи цюань как боевое искусство семьи внутренних стилей.  Где большее внимание уделяется работе разума и развитии внутренней силы. В отличии от внешних стилей где внимание уделяется накоплению внешней физической силы, но как бы вы её не копили с годами она уходит, а внутренняя сила с годами только растёт.

   Согласно принципам тай-цзи акцент в тренировках в прикладной группе, как и в оздоровительной группе, делается на расслаблении и покое. Так что в прикладной группе можно начать обучаться в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.

  В отличии от систем русского рукопашного боя где вход в работу с энергией идёт в основном через ударную технику, что бывает затруднительно для женщин. У нас специально простроенная система упражнений работы с энергетическим импульсом, которая позволяет обучаться и женщинам со свойственным им мягким характером.

                      Боевое искусство тай-цзи цюань включает в себя:

  • Нейгун – внутренняя работа.
  • Цигун – работа с энергией (жизненной силой).
  • Туйшоу – толкающие руки (принципы парного взаимодействия).
  • Циньна – техники заломов и захватов.
  • Шуайцзяо – бросковая техника.
  • Таолу – комплексы формальных упражнений.

                                     

                                   В программу класса входит: 

  • Изучение принципов построения формы защиты и атаки (парная работа).
  • Падения и перекаты.
  • Работа с дыханием.
  • Изучение ударной техники и защиты (руки, ноги, колени, локти).
  • Разбор примения форм комплекса тай-цзи цюань 108 форм.
  • Изучение парного комплекса (дуэлянь).
  • Техника заломов и захватов.
  • Техника бросков.