ВВЕРХ

Оздоровительное направление.

  Оздоровительное направление предназначено для людей, которые по каким-либо причинам не хотят или не могут тренироваться интенсивно. Но им требуется движение для поддержания себя в форме. Для тех, кто перегружен интенсивной работой и физическими нагрузками, изучение данного направления будут полезны для снятия лишнего напряжения и гармонизации энергий.

  В оздоровительном направлении мы учимся расслаблять тело. Убираем застарелые, физические зажимы. Учимся целостности движения и правильному положению тела при физических нагрузках. Также учимся правильному распределению физических нагрузок и энергетической балансировке. Это убирает застойные явления, (которые  являются причиной заболеваний), способствует свободному движению жидкостей и энергий в организме, что приводит к оздоровлению в целом.

                  В программу класса оздоровительного направления входит:

                      Работа с сознанием:

  • Изучение тонкого состава человека.
  • Утончение восприятия.
  • Развитие способности к сосредоточению.
  • Изучение практики центрированности.
  • Изучение практики внутреннего безмолвия.

                      Работа с энергией:

  • Энергетический само массаж. (комплекс).
  • Построение энергетической структуры.
  • Изучение работы с энергетическим импульсом.

                      Работа с телом:

  • Массаж и растяжки в паре.
  • Суставная гимнастика.
  • Построение структуры.
  • Изучение биомеханики движения.
  • Изучение расслабления в движении с партнёром.
  • Изучение комплекса тайцзи цюань 108 форм.