Оздоровительное направление.

Оздоровительное направление предназначено для людей, которые по каким-либо причинам не хотят или не могут тренироваться интенсивно. Но им требуется движение для поддержания себя в форме. Для тех, кто перегружен интенсивной работой и физическими нагрузками, изучение данного направления будут полезны для снятия лишнего напряжения и гармонизации энергий.

В оздоровительном направлении мы учимся расслаблять тело. Убираем застарелые, физические зажимы. Учимся целостности движения и правильному положению тела при физических нагрузках. Также учимся правильному распределению физических нагрузок и энергетической балансировке. Это убирает застойные явления, (которые являются причиной заболеваний), способствует свободному движению жидкостей и энергий в организме, что приводит к оздоровлению в целом.

В программу класса оздоровительного направления входит:

Работа с сознанием:

Изучение тонкого состава человека.
Утончение восприятия.
Развитие способности к сосредоточению.
Изучение практики центрированности.
Изучение практики внутреннего безмолвия.

Работа с энергией:

Энергетический само массаж. (комплекс).
Построение энергетической структуры.
Изучение работы с энергетическим импульсом.

Работа с телом:

Массаж и растяжки в паре.
Суставная гимнастика.
Построение структуры.
Изучение биомеханики движения.
Изучение расслабления в движении с партнёром.
Изучение комплекса тайцзи цюань 108 форм.